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西芹汁 安东尼·威廉 自然疗愈法 Anthony William Natural Healing

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草本和补充剂参考方

【寅嫣菜谱】无油黄瓜薯片

作者 安疗网
2024年9月25日 1 分钟阅读
【寅嫣菜谱】无油黄瓜薯片已关闭评论

无油黄瓜薯片

做法一:

2个大土豆,一个去皮擦薄片(切薄片),开水浸泡3分钟,捞出滤水放凉备用。另一个土豆切片蒸熟,加半根黄瓜切片放入料理机,再倒入一小勺土豆粉(或者土豆淀粉)一起打黄瓜土豆泥面糊糊,备用。

切开一个成熟的牛油果,空气炸锅纸上擦两遍牛油果🥑防止粘黏,滤水后的生土豆片裹上面糊糊,一片片放入空气炸锅纸上(或者烤箱),撒上大蒜欧芹粉盐,五香粉,辣椒粉(可选项看个人喜好),180度20分钟,稍微放凉后翻面,转100度30分,出锅,黄瓜味薯片嘎嘎脆,特别适合安友家人享用。

做法二:

直接面糊糊用裱花纸或者勺子挤出来放在擦了牛油果肉的烘焙纸上,两层纸按压住,用小杯子底部按压平,进空气炸锅。(此方法不太稳定)

备注:无油盐的安友,不用放粉盐,可以用橙汁柠檬汁番茄调做成番茄酱蘸酱吃。


本篇文章来源于微信公众号: 安疗网

作者

安疗网

学习苦和苦的止息,愿大家身心俱安......

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