紫椎菊

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紫椎菊（又被称为金光菊），是一种药用植物，几个世纪以来一直被用于维持免疫系统的活力和健康。紫椎花含有一种叫做echinacein的化合物，可以保护健康细胞免受试图入侵的病毒和细菌的侵害。

紫椎菊特别有益于帮助身体迅速从感冒、流感、喉咙痛、鼻窦感染、鼻窦炎、花粉热、支气管炎、口腔溃疡、淋巴腺肿大、耳部感染、牙龈炎、前列腺肥大、尿路感染和酵母菌感染中疗愈。紫椎菊也是一种血液净化剂，具有消炎的作用。

作为局部消毒剂和镇痛剂，紫椎花可制成软膏或药膏，帮助减轻与牛皮癣、湿疹、皮肤刺激、疖子、擦伤、伤口、虫咬、蜜蜂叮咬、晒伤和痔疮相关的疼痛和肿胀。紫椎菊可以以胶囊、片剂、提取物、酊剂或茶的形式摄入。

由于其强大的免疫增强能力，取决于一个人的病情，建议在短时间内服用紫椎菊。短时间摄入紫椎菊可以激活一个人的免疫系统，同时也保护其免受过度刺激。

如果有机会可以种植紫椎菊，植物和根都可以干燥后作为药用茶摄入。

注：安东尼威廉推荐紫椎菊echinacea胶囊的品牌为Gaia，可以在cn.iherb.com上找到。