【实践分享】 斑、肤色、皮肤粗糙、肤质和弹性、毛孔、黑头、皱纹、胎记、皮屑（二）
各类色斑、晒斑、黄褐斑、老年斑背后的原因：
我们肝脏的健康直接决定了皮肤状况，我们的脸色、皱纹、各种斑点斑块（更准确的名字应该叫肝斑）、皮肤松弛、皮肤干燥、黑眼圈等其实反映了身体深层肝脏的状况。
肝脏就像滤网，专门过滤、处理身体内各类毒素，同时肝脏也是化学大师，将各种营养经过化学转变为人体可以吸收利用的东西。这就是为什么婴儿皮肤让人羡慕的原因，因为刚出生相当于一张较新的滤网，而老年人脸上会有很多老年斑（实际上应该叫做肝斑），因为一辈子肝脏累积的毒素如果不排毒就慢慢地反应到脸上。所以要恢复到婴儿般皮肤的关键在于恢复肝脏健康。
各种皮肤问题背后的原因：
1）肤色：血液是皮肤的营养液，肤色直接反映了血的质量，当我们血液充满了肝脏无法处理的脂肪（会导致血液缺氧同时使得毒素非常难排出）和毒素时，导致不良肤色。
2）皱纹：肝脏超负荷导致无法滤除干净的血液，给皮肤提供充足的营养，导致提前衰老的症状，同时长期饮食结构不合理导致缺乏必须的抗氧化物摄入。氧化意味着衰老和死亡，抗氧化意味着变得更年轻。现代饮食结构过高的蛋白和脂肪导致大部分人非常缺乏人体必须的抗氧化物的摄入。
3） 黑眼圈：反映了血液内有毒素。
4）皮肤松弛（失去弹性）：肝脏超负荷导致无法滤除毒素提供干净的血液给皮肤提供充足的营养，导致提前衰老的症状。同时长期饮食结构不合理导致缺乏必须的微量矿物质摄入。
5）各种斑点、斑块：这些真正的名字应该是肝斑，都是肝脏无力处理的毒素最终通过皮肤体现出来。这就是为什么压力大或者情绪不佳的人容易有斑块（肾上腺素大量分泌极其伤肝），或者随着年纪老年斑出现都是毒素累积的结果。
如果一个人肝脏内有许多毒素，当她/他晒太阳时，阳光有非常强大排毒作用，即阳光会将我们的毒素从肝脏内通过皮肤吸出（是一种非常好的排毒，会慢慢淡去）而导致我们所谓的晒斑或者晒黑，这其实反映了我们身体深层的问题。每天适当晒5-15分钟太阳是非常有益健康的，毒素在体内只会给我们带来更多的问题。
6）皮肤上的肉赘/疣：这是由于肝脏内过多累积的毒素导致的，不同种的毒素形成不同种的肉赘/疣。
7）皮肤干燥和皮屑：血液充满了肝脏无法处理的脂肪（会导致血液缺氧、同时使得毒素非常难排出）和毒素时，皮肤会变得干燥甚至开裂因为身体会通过这种方式释放毒素，同时肝脏缺乏必须的维生素B12。
8） 青春痘、湿疹等皮肤问题：这些是链球菌和EB病毒导致的皮肤问题
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