【实践分享】 腹胀气、打嗝、胃胀气、嗳气（二）
腹胀气的原因 – 停滞的肝脏
当肝脏停滞，无力分泌足够的胆汁降解食物，同时胃酸水平因为高蛋白饮食、过量肾上腺素和药物而变得低下时，食物未得到胆汁和胃酸正常的分解，这会阻碍肠道功能，导致肠道的整体消化能力减弱，肝功能不佳导致的胆汁减少以及胃酸水平降低是真正引起腹胀（气）的原因。
一方面，胆汁和胃酸不足会导致进入肠道的食物消化不够充分，特别是由脂肪和蛋白质造成的未分解食物最终会覆盖在肠壁上，成为各种病原体的食物以及其隐匿场所，造成包括腹胀气在内的各种各样的病症，其中一种问题是氨渗透，即未能消化的蛋白质在肠道内腐烂释放的氨气。
另一方面，当肝脏变得负担过重毒性过高而无法分泌足够的胆汁时，会导致各种有毒物质覆盖在小肠和结肠的内壁上，导致更多的腹胀（气），因为这些毒素会阻碍各种有益菌群，并喂养了有害细菌和微生物，诸如链球菌。要知道胆汁和胃酸是最重要的杀死病原体的武器，当它们被削弱时，各种病原体得以肆虐，同时当我们吃下蛋、奶、小麦等制品时，都在喂养链球菌使之变得更加强大，最终会发展到诸如链球菌过度生长导致的小肠细菌过度生长等疾病，链球菌会在肠壁一些小口袋中大量繁殖，产生的气体将肠道内壁往外推，导致腹胀（气）。许多人可能会经历很长时间腹胀（气），之后被诊断为小肠细菌过度生长。
当这一切发生的时候，会导致慢性胃炎，不管你是否会被诊断出慢性胃炎，气体会停留在小肠或结肠中，感觉上不一定会像气体，因为它们几乎不移动，却会引起更多的腹胀。
净化疗愈期间的腹胀气
净化排毒可以缓解腹胀气。但如果一个人的肝脏毒性较高、处于不堪重负状态，并且肠道中也有大量坏菌群时，当疗愈食物在杀死病原体且恢复肝脏活力时，一个人可能会感到腹胀（气）。这随着疗愈会逐步过去，持续时间取决于一个人原本的肝脏和肠道状况，去除多年累积的腐烂蛋白质，修复肝脏和肠道的修复需要时间。如果原先腹胀气严重，请保持耐心和坚持。如果在疗愈期间经历腹胀气，请确认执行细节正确，并保持耐心。
关于各类消化道问题的原因，请见：