关于动物性食品的危害（吃肉）
转自朵妈INS账号missceliahsu
农历年快到了，年节聚餐免不了大鱼大肉，可能很多人会好奇，吃肉还是可以疗愈身体吗？我必须要吃素才能疗愈吗？
理想的状态，低油/无油的全植物饮食是最适合疗愈的饮食，因为几乎所有疗愈的食物都是植物性的，而疗愈的关键在于：吃越多疗愈的食物越好。
如果你是个荤食者，还是能借由安东尼的饮食帮助疗愈，但请记得不要过量，原因请看下方：
❗️高蛋白质通常代表高脂肪，而高油脂对疗愈不但没帮助，还会增加排毒困难，造成额外身体负担。
❗️有些动物食品会喂养造成许多慢性疾病的病原体：蛋，奶，被屠宰动物的肾上腺素，动物性荷尔蒙。
像是女性常见的妇科疾病多囊性卵巢症候群，骨盆腔发炎，子宫肌瘤，卵巢囊肿和子宫內膜异位等等。
来自动物性的荷尔蒙也会导致子宫內膜异位症，不孕或其他女性生殖系统问题。
病原体产生的的有毒副产品在生殖系统內或附近会引起不正常的组织增生，因为这些增生是为了要困住毒素来保护生殖系统而生。
❗️ 来自动物的外来荷尔蒙会影响人体自然的荷尔蒙生成还有內分泌系统，可能导致肾上腺疲劳和性早熟等问题。
❗️含有有毒重金属，尤其是鱼，海鲜和高油脂含量的动物，其中的重金属像是汞会造成许多的症状，包括心理疾病，老化疾病，皮肤问题和神经性问题。
❗️生食动物性食品会有细菌感染和寄生虫等的疑虑。安东尼说千万不要生食这些食物。
❗️因为生物累积＋油脂的关係，动物性食品中会有浓度比较高的辐射,有毒重金属，杀虫剂,除草剂,药物以及基改食物。
❗️ 动物性食品无帮助于肠道健康
动物性的食品通常需要较长的时间才有办法消化，5-12小时不等。
而过多无法被完整分解的蛋白质和腐烂的油脂会让肠胃的问题恶化：胀气，便秘，SIBO小肠细菌过度生长等等。还有造成氨气渗透,导致口臭,体味和蛀牙等等。而且来自动物尸体的微生物是逐渐腐败死亡的微生物，对肠道的益菌真的没有帮助。
❗️充满恐惧的肾上腺素
当动物被屠宰的时候会分泌大量非常大量的肾上腺素，这些激素会抑制存留留存在他们体內直到被吃下肚。
充满肾上腺素的动物类食物会阻碍生育力，因为肾上腺素就像阻碍生育力的药物。
“我们的大脑会接收到那些肾上腺素钟的恐惧与混乱，但是我们的大脑并不想要吸收到这些含有別的生物，在极度惊吓恐惧死亡的类固醇（肾上腺素其实是人体自己产生的一种类固醇）。
但这个类固醇並不来自于人类，所以它会向神经传导的荷尔蒙发出错误的信号，而这些类固醇对大脑具有高度毒性，而且只要牵涉到类固醇就会有戒断的过程产生，所以每一次当我们食用时，会麻痹神经元对毒素的反应，当麻痹退去就会出现想要吃更多的感觉，而这样的“类固醇戒断循环“则会加速退化性脑部疾病的产生。.” –安东尼威廉
❗️ 在动物身上的B12是给动物大脑专用的，人体无法利用还有转化动物身上的B12。
❗️ 动物性食品是 filler foods填充食物, 他们没有办法帮助身体疗愈。而且通常在养殖的过程中很缺乏营养，没有吃什么具有高度营养的食物，所以即使他们还有一些营养素，但是这些营养素的含量仍然不够高，而且可能也含有其他的毒素会抵销这些营养。
从一般饮食转换为植物性饮食其实不难，只需要一步步慢慢地改变，多吃点有益身心的疗愈食物。减少一些你明知道对你没有帮助的东西，慢慢地一天一周一个月下来累积的改变会为你带来生命的丰盛。
P.S.如果你身体的症状很严重需要疗愈身体，但又非常想吃肉，建议在晚餐时吃一份来自安全选项的肉品就好。(安全选项见以下图片）
评论已关闭。
有一个错别字