情绪排毒

【情绪排毒】—Helene Bebe翻译（转自脸书）

欲从任何损伤或病痛中康复是会有一个显著的情绪面向的- 特别是神秘疾病。在你身体净化自己的毒素或一定的病毒量的同时，你可能会发现情绪排毒也出现了。

举例来说，如果你从大学时期就开始因为慢性疲劳症候群而受苦并且从这本书中得知是一支病毒在幕后造成你的症状，在你遵循这些章节的指引然后看到你的身体开始修复自己后你可能会感到最初的宽慰或甚至喜不自胜。

正当你的细胞在释放那些身体上的毒素之时- 例如由那个在幕后造成你症状和状况的非常之病毒所生产出来的神经毒素和皮肤毒素- 情绪可能会开始涌现。你可能会发现自己对于告诉你你的疾病是因为受到心理影响的人感到生气，而且你可能会哀悼那些因为你不舒服而失去的年岁。你也可能，同时，会对于那些能喂养造成你发炎和其他症状的病毒的食物感到强烈的渴望。

 

这些情绪的面向是疗愈上绝对自然的一部份。在你以往经历之前的情感难关时，战或逃可能会著手接管。你的心脏可能因为肾上腺素被释放到全身而加速。当那 战-或-逃 的时刻过去，这个肾上腺素，里面包含了有关那个挑战经验的资讯，被储存在你的细胞和器官深处。一旦你开始净化然后这些旧的肾上腺素被释放出来，一种悲伤的感觉可能出现，或是其他情绪上的感受。你在面临困境时所感受到的情绪可能会重新浮现。

请知晓这个知识并对此宽心因为这是一个暂时的阶段，且你不需要与每一个跑上来的东西交手。如果你想有意识地处理每一个冒出头的花絮你会将自己淹没且陷入沉浸在过去的危险中。话虽如此，验证对于你的康复还是不可或缺的。将这整本书做为对于你的疼痛是真实的验证，你没有为你自己带来你的疾病或任何情绪挣扎或苦难，且你值得过一个健康的人生。你值得感到内心平静。

在身体排毒的过程中，你的其中一个目标就是释放陈年的肾上腺素储存箱以及和痛苦记忆绑在一起的老旧情绪（可能的话在一个潜意识阶层），然后将它们替换成舒缓、正向的关联- 无论是以较新的经验或志向的形式、或以从过去撷取你欢乐时光的形式。你内心越平静，你就为你的神经系统、你的免疫系统、你的肾上腺和內分泌系统、和你的消化系统创造了一个越好的环境让它们能做好它们的工作。那个平定感就是这章要帮助你培养的。

使用接下来介绍的冥想和技巧，你就能放开过去并要回那个 神- 那更高来源、那光、那神祇- 要你拥有的人生。
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▪︎内文节录翻译自《MM-增修版》原文书P.396
▪︎2023/1/8 安东尼直播 《情绪排毒、情绪伤痕＆灵魂追寻》- 朗读内容