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西芹汁 安东尼·威廉 自然疗愈法 Anthony William Natural Healing

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甜品

椰枣核桃旦糕

作者 安疗网
2024年7月8日 1 分钟阅读
0

以下食谱来自Muneeza的分享(

https://muneezaahmed.com/muneezas-date-and-walnut-cake-recipe/ )

原料(以下一杯为250毫升杯量):

225克去核椰枣

半杯核桃,压碎

3⁄4 杯无麸质面粉

半杯融化的椰子油

1/2 杯椰糖

2茶匙葛根粉

1/4茶匙泡打粉(baking powder)

半茶匙小苏打(baking soda)

半茶匙香草粉或1茶匙香草精

5 汤匙水

4 汤匙奇亚籽“蛋 ”(奇亚籽“蛋”由2汤匙奇亚籽和5汤匙水混合制成,将奇亚籽放入小盘中,加水搅拌并静置 5 分钟使其变稠,这应该是凝胶状的稠度。

制作:

1. 将烤箱设置为175度。

2. 将椰枣切成小块,撒上小苏打,搅拌均匀。

3. 准备奇亚籽“蛋”

4.放入约5汤匙水浸泡椰枣,浸泡过夜(或至少4-5小时)。

5. 用叉子按压椰枣,将其捣碎。

6. 将无麸质面粉、泡打粉、葛根粉放入碗中。

7. 加入椰糖、椰子油和奇亚籽“蛋”,用木勺搅拌直至形成面糊。

8. 面糊准备好后,加入椰枣和核桃,搅拌均匀,保留一汤匙核桃最后撒在旦糕上面。

9. 在烤盘上涂上油脂或铺上烘焙纸,倒入面糊,放入预热好的烤箱烤5分钟。

10. 然后将蛋糕从烤箱中取出,在上面撒上一些碎核桃,再次放入烤箱,继续烘烤 36-38 分钟。
更多食谱请参考食谱专栏。

作者

安疗网

学习苦和苦的止息,愿大家身心俱安......

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