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西芹汁 安东尼·威廉 自然疗愈法 Anthony William Natural Healing

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草本和补充剂参考方

【爪麻菜谱】杨枝甘露

作者 安疗网
2024年10月1日 1 分钟阅读
【爪麻菜谱】杨枝甘露已关闭评论

原料

1、芒果肉400g-500g

2、小西米40g-50g

3、椰浆100ml

4、椰奶(椰子粉+水)200ml

5、蜂蜜适量

6、西柚少许


步骤:

1、小西米煮完放入凉水中备用

2、椰浆+椰奶+蜂蜜搅拌均匀备用

3、芒果一半切丁,一半打成泥

4、小西米滤干水分

5、找个漂亮的容器,按以下顺序倒入

芒果泥→西米→椰浆汁→芒果丁→西柚

6、放入冰箱冷藏后即可享用咯!喜欢常温的可以直接吃


本篇文章来源于微信公众号: 安疗网

作者

安疗网

学习苦和苦的止息,愿大家身心俱安......

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