大脑疗愈小饮 （转化系列） 转化神经小饮
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转化系列小饮
这个世界在各个方面都变得如此复杂，我们被推向各种不同的方向，因此很容易迷失，并陷入对疗愈毫无帮助的行为习惯之中。转化系列大脑疗愈小饮旨在帮助我们改变方向，让我们身体得以转变并疗愈，且打破我们旧有的情绪框架，以及这个世界的复杂性造成的种种限制。
1. 转化神经小饮
转化神经小饮适用范围广泛，诸如以下情境：
当你有不稳定感或感到焦虑时
当你出现不明痉挛、抽搐、抽动或全身范围内的游走性疼痛时
当你因任何种神经性疾病发作而挣扎时
想要打破对于目前、未来或过去发生事情的紧张感
缓解不安腿综合症（阵发性双下肢深部难以忍受的不适感）
在飞行或旅行前
转化神经小饮也是一个极佳的工具，可以用于如婚礼等对你有重大意义的活动时。
转化神经小饮配方（以下1杯杯量为250毫升）
1/4 个青柠（去皮）（没有青柠可以用1/8个去皮黄柠檬代替）
1/4 杯紧压放置的生菠菜
1/4 杯粗略切碎的羽衣甘蓝，紧压放置
1/4 杯切碎的生菜，紧压放置
1/4 杯紧压放置的新鲜香菜
1/4 杯紧压放置的新鲜欧芹
2 根中等大小的芦笋（切碎后大约1/4杯）
半根西芹杆（请注意，不是一整颗西芹，取掰下来的一根西芹棒的一半）
请按照以上顺序依次将食材放入榨汁机中榨汁。倒入玻璃杯中即可享用。
关于羽衣甘蓝和欧芹的更多信息：
羽衣甘蓝如图：
欧芹有平叶欧芹和卷叶欧芹，平叶欧芹效力更强，如果找不到也可以使用卷叶欧芹。图片如下：
