大脑疗愈小饮（稳定系列） 创伤、冲击和损失稳定小饮

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稳定小饮系列

这些小饮旨在帮助你在这个日益失衡的世界中保持稳定。

2. 稳定小饮 – 创伤、冲击和损失

稳定小饮 – 创伤、冲击和损失是任何情绪困扰、情绪挑战或情绪压力的极佳支持工具，非常适用于：

被告知具有挑战性的消息，或者受到任何情感打击

正在面对各种情感剧变

失去了所爱的人或宠物

经历了任何种的损失

被确诊了慢性病，或得知了关于健康方面具有挑战性的信息

当地或世界发生的事件正在影响你的生活

正在经历家庭内部的情感动荡，或友谊陷入困境

 

稳定小饮 – 创伤、冲击和损失配方（以下一杯杯量指250毫升）：

半杯新鲜或解冻的冰冻樱桃（去核）

1 杯紧压放置的生菠菜

半个苹果

将上述元素放入榨汁机榨汁后，倒入玻璃杯中即可享用。