拯救大脑疗愈小饮（稳定系列） 找寻人生目的小饮
本文【音频】可以点击下方收听
—————————————————
稳定小饮系列
稳定小饮旨在帮助你在这个日益失衡的世界中保持稳定。
9. 找寻人生目的小饮
若出现以下情况，请尝试找寻人生目的小饮：
- 感觉自己有所错失，但又不知道是什么
- 感到迷失，或感到不得其所
- 感到一种悲伤感
- 从来没有感到过满足
- 感觉自己没有过上应有的生活，或者没有实现人生目标
- 感觉自己失去了自由意志，或者想要获得自由意志
- 感觉做事没有效率
- 不知道自己的人生要去往何方
- 感觉一切事情都失去了意义，或者所做的一切都失去了意义
找寻人生目的小饮配方（以下1杯为250毫升）
- 1/4 杯新鲜或解冻的黑莓
- 1/4 杯新鲜或解冻的树莓
- 1/4 杯新鲜或解冻的草莓
- 1 茶匙新鲜或解冻的野生蓝莓，或1茶匙纯野生蓝莓汁，或1茶匙纯野生蓝莓粉
- 1/4 杯紧压放置的新鲜欧芹
按照以上顺序依次将食材放入榨汁机中榨汁。若使用野生蓝莓汁或野生蓝莓粉，在所有食材榨汁后加入并搅拌。倒入玻璃杯中即可享用。
小提示
若选择新鲜的草莓制做此小饮，请在使用前去掉草莓的绿叶部分（可能含有细菌）
若所在区域无法获得新鲜或冷冻的野生蓝莓、野生蓝莓汁或野生蓝莓粉，可以用黑莓代替。虽然黑莓也有高抗氧化的效果，但无法与野生蓝莓在保护细胞免受重金属、化学物质、辐射和其他毒素的侵害时的效力相媲美。
关于欧芹的更多信息：
欧芹有平叶欧芹和卷叶欧芹，平叶欧芹效力更强，如果找不到也可以使用卷叶欧芹。图片如下：
关于树莓（覆盆子）的图片，请见：
