牛蒡苹果菠菜汁

牛蒡的疗愈潜力常常被低估和忽视。这种神奇的根茎植物具有深层接地和强效排毒的功效，榨汁后更是能量满满。这款口感香甜、带有泥土气息、活力四射的牛蒡汁，能迅速将重要的矿物质和抗氧化物直接送入体内。

牛蒡的接地功效是其他根茎类蔬菜的五十倍，它能重建肝脏的接地机制，从而增强肝脏功能，使其更好地抵御病原体。

配料：

• 1 杯洗净切碎的新鲜牛蒡根（约18厘米或100克）
• 2 个中等大小的苹果
• 2 杯压实的菠菜

做法：

将所有配料放入榨汁机榨汁，然后过滤。倒入杯中即可饮用。