西芹汁如何帮助疗愈失眠和睡眠问题（不容易入睡、睡觉质量差、做梦、早醒、睡眠断断续续等）

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引起失眠的原因之一是情绪干扰，无论是由于过度的压力、失去、心碎、对抗、被误解还是生活中未能解决的问题。经历这些以及失眠会迅速燃烧掉神经递质化学物。西芹汁是最佳恢复神经递质化学物的食物。钠是神经递质化学物的关键部分。西芹汁中的钠与其他来源的钠完全不同，这是终极的神经递质化学物组成。而且同时有数十种微量矿物质与西芹汁中的钠簇盐结合，也可以帮助大脑。通过补充神经递质化学物，西芹汁可帮助我们度过动荡时期。

导致无法入睡的另一原因是慢性病毒感染。常见的病毒诸如EB病毒等会分泌大量神经毒素，这些毒素可以进入大脑并削弱神经递质，从而导致睡眠障碍。西芹汁的钠簇盐有助于中和这些神经毒素的毒性，从而降低其对神经递质化学物的伤害。长期坚持空腹摄入西芹汁有助于去除生成神经毒素、干扰睡眠的病毒。

失眠也可以由肝脏问题引起。充满毒素的不快乐且停滞的肝脏会在夜间痉挛，即使感觉不到痉挛也可能让人半夜醒来。一旦醒来，可能要去洗手间或者开始思绪纷繁，很难再次入睡。西芹汁有助于清除肝脏中的毒素，并杀死在肝脏中产生更多毒素的病毒，帮助肝脏恢复活力，同时缓解肝脏高血压。干净的肝脏意味着痉挛和睡眠中断的减少。

有些人会因为整体神经系统敏感而无法入睡。神经疼痛、不安腿综合症、抽搐、痉挛和削弱的神经常常让人无法正常入睡。被诊断患有神经系统疾病（例如慢性疲劳综合症等）的人通常存在这些情况。在所有食物中，西芹汁的钠簇盐是地球上最强大电解质的食物，这些电解质有助于保护中枢神经系统，从而得以缓解神经系统疾病、症状和多种自体免疫性疾病。

还有些人会由于有炎症的敏感肠壁而无法入睡，因为夜间通过肠道的食物会不断导致一个人醒来。与肝痉挛一样，许多人对此完全没有觉知，而是感觉无缘无故醒来了。西芹汁可改善总体各个层面的消化能力：增强胃酸、帮助更好地降解蛋白质、恢复受损肠壁的天然砂纸状纹理，从而得以更好地抓握、处理和聚集纤维。同时西芹汁有助于恢复肠神经末梢，帮助接收蠕动作用信息，因此可以使得肠蠕动更顺畅。所有这些都意味着更优质的睡眠。