安疗不注意热量的后果
成人一般成年男性轻、中体力劳动者每日需要能量为2400-2700千卡热量；
女性轻、中体力劳动者每日需要能量为2100-2300千卡热量。
请买一个称用来称食物，下载薄荷健康APP或者搜索微信上的薄荷营养师小程序，自己算热量。也可以把自己每天吃的发给AI让它算。
热量不够①：身体无力，排毒困难；
热量不够②：
刺激肾上腺过度分泌，
免疫力过激，引发严重过敏；
论热量的重要性。这个以前肺癌了，做安东尼疗法也有快一年了，觉得改善了很多。后来突然装修房子，然后噩梦开始了。（装修毒素对身体伤害极大，更何况是未痊愈的癌症患者）。她开始出现各种对化学物过敏症状，走哪都受不了。几乎对空气都过敏。
我们都以为她细节做的很好很到位。后来才知道因为她的瑜伽方法是整个早上不吃东西的。她不缺安东尼推荐的所有补充剂，她几乎全都买过。当强调这一点而且她也似乎无路可走的时候，她尝试改变了自己的早晨进食方式，一周后反馈（如下），免疫力增强了，她不再那么害怕周围的一切会引起过敏了。
热量不够③：
全身乏力，头晕，排毒辛苦难受。
热量不够④：头晕手抖
热量不够⑤：
掉体重很多，掉头发，月经一年多不来，脸黄
热量不够⑥：掉体重，胸变小。补上热量又恢复
更多热量不够的例子
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【安东尼威廉15-17年问答系列】（二）- 体重下降、纤维肌痛、热量不足导致的虚弱、多种神经问题、背部皮疹
【安东尼问答系列6】我每天不停吃东西，热量也有2000多，还是掉体重怎么办？还有我的胃和胰腺区域有向下穿过腹部的疼痛。