西芹汁的替代选择

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如果所在之处无法找到西芹或任何种的芹菜，或由于天气或各种原因断货买不到，请不用担心，本文列出在这些情况下可以选择的替代品。但如果有选择，请依然坚持选择空腹饮用强大的西芹汁，以下是实在无法获得西芹汁时的替代品选择。

如果在旅行，因为没有榨汁机而无法喝西芹汁，请首先尝试在当地果汁店是否能找到西芹汁，如果还是无法找到，可以考虑买一些西芹，随身带一些西芹棒咀嚼，尽管这无法达到西芹汁的效果，但至少这可以使我们的身体在情感和精神上与西芹保持链接，同时帮助细胞回忆西芹汁的体验，这是一种让身体知道自己并没有停止喝西芹汁，只是现在正在旅行暂停而已。

如果是因为过敏测试结果显示对西芹敏感而避免西芹，要知道食物过敏测试并不准确。西芹汁具有强大的杀死病毒和细菌的能力。在病毒和细菌死亡过程中，它们会细胞爆炸，释放出病原体内部的各种毒素，包括其摄入的食物蛋、乳制品、麸质、有毒重金属以及病毒垃圾（诸如神经毒素和皮肤毒素）等等，这些进入血液准备离开人体时会触发过敏测试阳性结果。这随着坚持空腹西芹汁体内炎症水平下降后，会看到测试结果的改变。真正的西芹过敏地球上只有非常少的人才有。如果对西芹的反应很严重，请避免西芹和西芹汁，而采用以下的黄瓜汁、柠檬水等替代。

如果出于其他原因无法喝西芹汁，请选择以下任何一种方法并坚持，同时建议阅读安东尼威廉书籍并加入其他疗愈步骤。在没有西芹汁的情况下，请加入尽可能多的健康饮食、补充剂甚至冥想给身体提供额外的支持。

以下替代方法中，第一选择是纯黄瓜汁。这和纯西芹汁的原则一样，请选用100%不加任何其他东西的纯黄瓜汁，黄瓜苹果汁等请在一天中的其他时间享用，清早空腹请选择不加任何东西的纯黄瓜汁（请不要加入水或冰块）。如果纯黄瓜汁也不可能，请选择以下其他选项：

• 青瓜汁

• 姜水

• 蘆薈水

• 檸檬水

青瓜汁請遵循與西芹汁相同的原則：即空腹喝100%的純青瓜汁，之後等15至30分鐘再攝入早餐（理想早餐是水果或果昔，重金屬排毒果昔或拯救肝臟果昔是極好的早餐選擇）。

沖洗青瓜後，以榨汁機（渣汁分離那種）獲取500至1,000毫升的純青瓜汁，立即飲用以獲得最佳效果。

如果沒有榨汁機，只有破壁機，請在破壁機中打碎後用布過濾出汁後飲用。

3至5厘米的鮮薑
500毫升水
半個檸檬
2茶匙生蜂蜜（指的是未經過巴士殺菌、未經過濾或未經加熱超過46度以上的蜂蜜）

將生薑切碎後加入水和半個檸檬汁，可選擇加入生蜂蜜。

或者也可以將生薑切成幾小塊，然後在蒜泥壓榨器中壓榨出汁，同時將壓榨後的薑渣從壓榨器中取出切碎也將其加入水中，浸泡至少15分鐘，最好是更長時間（甚至將其隔夜在冰箱中浸泡）。

水可以是冷的或室溫的，如果想用熱水泡生薑，完全沒有問題，但請在加入檸檬汁和/或生蜂蜜之前，等待熱水泡的生薑水變成溫水，這樣就不會破壞新鮮檸檬汁和生蜂蜜的療癒功效。

最簡單的方式是自己養殖可食用蘆薈，或者也可以去商店購買。需要問清楚是否是可食用蘆薈，一般市面上最多的是庫拉索蘆薈（這是可食用的）。在廚房毛巾或保鮮膜中將蘆薈葉包裹起來並存放在冰箱中，可以保存1至2周，根據需要使用。

取一片葉片，頭尾切掉一些，然後切5厘米或更長，將其表面平整綠色表皮切除（可以用刀去皮），然後用匙舀出凝膠狀的果肉，可以直接食用，或者打成蘆薈水飲用：將蘆薈果肉放入載有500毫升水的攪拌器中，經10至20秒搞至均勻後，倒入玻璃杯，空腹立即飲用，以獲得最佳效果。

將半個檸檬的汁加入500毫升水中，空腹立即飲用。

有專門用於榨檸檬或橙的小型榨汁機或者手動榨汁器，如果每天使用，榨汁會更方便，只需要將檸檬或橙一分為二即可，不需要去皮。檸檬很容易攜帶，因此如果旅行時可以考慮帶一些檸檬。