安疗如何帮助我们减少身心的痛苦

人生基本上烦恼和痛苦就分两大类：

1. 身体的痛苦诸如病痛；

2.心理的痛苦，诸如各种情绪和创伤。

安东尼方法给出了有效清晰如何解决和预防身体病痛的方法（感恩安东尼和高灵给我们人生一大痛苦指出了明路），同时也可以帮助释放过去情绪的肾上腺素以及导致许多情绪问题的病原体和毒素，因此可以帮助疗愈和缓解许多心理上的痛苦。

许多情绪问题根本上还是来自于知见和看问题的角度，一旦情绪起来，情绪对应的肾上腺素就会造成气脉的堵塞不通。所以安东尼方法可以帮助我们去存货，并且减少新增。我们每个人还是需要找到适合自己转变心性角度的看法来减少新增保持气脉的通畅，身心两条腿一起走路更快。

肾上腺素其实是身体能量在物理层面的表现，是非常强大的一股力量，无所谓好坏，就像一把刀，可以救人，可以杀人；用得好这也是打通中脉的能量，一般人把这股能量都用在各种情绪和性生活上了而已。所以我们经常说肾上腺素如同硫酸一般，对人体有腐蚀作用，只是因为我们经常用这把刀捅自己而已，肾上腺素即刀本身无所谓好坏，用的不好会伤人，用得好可以救人。

肾上腺素会消耗人体大量的营养资源生成，因为是股强大的能量，所以每个人都对此很上瘾，为什么性生活、谈恋爱、极限运动让许多人感觉嗨，也是因为大量肾上腺素分泌的原因；现代人因此病原体和毒素刺激、工作压力、生活节奏和方式导致肾上腺素分泌到了史无前例的地步，但绝大多数都是在大量的消耗，而不知道如何补充。实际上这些能量本质上应该是聚集起来用于转换气脉，明心见性。

这也是为什么古人强调清心寡欲，因为所有的欲望和为此付诸行动都会消耗大量的肾上腺素，任何有为的行动和情绪都会用到肾上腺素，这可以说是物质层面的精气神的泄漏。当然这一切起源于起心动念。

以前加州有一位很出名的舞蹈家，她进入跳舞trance境界后不是肌肉在动 而是音乐自然推动她在起舞。

研究人员在她身上贴上了检测装置，发现在跳舞开始之后 当她进入trance状态时，她的肌肉是没有任何活动状态的。而不像一般人在做任何动作时 都需要肌肉的参与。所以许多人到了这境界 感觉就像旁观者看着自己在说话或者做动作。一个人只是自性的工具，自性通过自己表达而已。