天冷喝西芹汁的实用小技巧
1. 用厨房热水龙头清洗西芹杆后榨汁，不仅可以对西芹起到加温的作用，让榨出的西芹汁变得温暖，同时用热水冲洗每一 […]
为什么500毫升西芹汁对健康如此关键？
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黄瓜酸“奶”蘸酱
这种美味的希腊蘸酱通常由乳制品酸奶制成，乳制品因为会喂养致病的病原体因而对健康不利，我们用腰果代替，依然有奶油 […]
鹰嘴豆薄“饼”
这是一种备受喜爱的托斯卡纳小食，整个欧洲都很流行。传统方式以迷迭香制成，简单、美味且是百搭食物，也可以配美味的 […]
鹰嘴豆泥蘸酱
鹰嘴豆泥蘸酱是许多人非常喜欢奶香美食，可以蘸蔬菜、薄脆、卷饼或加在色拉上。以下配方不含油脂，脂肪含量低，因此是 […]
香辣黄瓜片
香辣黄瓜片{无醋&无油脂配方} 如果你喜欢泡菜，但因为醋对身体健康不利而避免使用醋，那么这道香辣黄瓜片 […]
香菜牛油果蘸酱
牛油果酱通常是任何聚会上首先消失的食物之一，因为它极其美味！ 家中自制的牛油果酱是非常健康的食物选择。事实上， […]
香甜红薯（地瓜）餐包
以下配方来自Celia Hsu（一位4年安东尼威廉方法实践者），更多她分享的食谱和安东尼威廉信息请关注inst […]
香料小“饼干”
香料小饼干{无麸质无蛋奶配方} 这些小饼干中的香料组合使其美味可口，可以与您最喜欢的花草茶一起享用美味和舒适。 […]
锅贴
这些美味的锅贴是用无麸质木薯“面团”制成的，馅料是由美味的卷心菜、西兰花、胡萝卜、洋葱、大蒜和生姜制成。 蘸上 […]