可以请教下，如何再生胶原蛋白嘛？

胶原蛋白补充剂对皮肤、关节、头发和指甲没有任何帮助，最佳健康且有效支持我们身体产生自己的胶原蛋白的方式是补充蔬菜和水果中的抗氧化物、维生素B12（正确的种类）和蔬菜中天然存在的硫、锌、锰、钙和硅等元素。每天坚持空腹喝西芹汁是最有效净化身体的方式，西芹汁中的钠簇盐会附着在毒素上，中和其毒性并将其排出体外，从而让健康的胶原蛋白得以生成，同时钠簇盐可以增强人体生成新蛋白质和胶原细胞的能力，同时饮食中请避免喂养病原体的食物：蛋、各种乳制品、小麦制品和其他含麸质谷物、芥花油（canola oil）、鱼油（鱼油中含有大量的汞）、玉米等。定期加入369净化法。这些完全无油脂的净化法可以安全有效地帮助身体将多年累积的毒素和油脂排出体外，从而大大改善我们的身体和心理健康状况。

以上信息可以帮助你真正改善健康，要知道现在胶原蛋白补充剂产业背后的巨大利润很难让人听到真相，但为了你的健康，请选择健康生成胶原蛋白的方式。