通过梦境疗愈灵魂
疗愈灵魂并不容易，因为一天之内我们都在忙碌，许多要应对和处理的事情，我们未必有充分的资源应对生活的挑战，这一切让我们很难好好照顾我们的灵魂，时不时还会发生情感创伤。
我们未必有机会去爬山、观海、看鸟等疗愈灵魂。也许这些对有些人还不够，灵魂需要更多的疗愈，我们的灵魂记录了生活中发生的一切，在灵魂中储存着。
人类内置的灵魂疗愈机制是做梦。我们通过做梦疗愈灵魂，虽然我们都希望做美梦，但噩梦是真正的灵魂疗愈。当一个人经历创伤应激时，无法控制的梦境是灵魂疗愈的一种形式。
我们灵魂储存的创伤在梦境中会出来。如果你的梦境让你感觉悲伤，这是灵魂疗愈。如果你的梦境让你感觉好，你希望再次回到梦境中，这也是灵魂疗愈。安东尼说他做了一个梦，几十米的海浪（冰冷、黑色）朝他扑过来，他说这是灵魂疗愈，这些都是你经历过的背叛、被捅刀、灵魂一路受到的伤害。 高灵说，你还会有这些，因为灵魂需要疗愈，你太忙了，要做太多的事情，你没有时间去大自然或者用其他方式疗愈自己。你白天没有时间疗愈自己。
有的人去休假，他们太忙了，以至于灵魂在休假期间也无法得到疗愈。休假后还需要另一个假期来疗愈自己。
—以上是安东尼最近的关于梦境疗愈灵魂的直播，许多人开始安东尼以后梦境都非常精彩，每天都是大片。
金星翻译分享：
Brain shot 大脑挑战第五天的直播结尾时，安东尼朗读并解说了新书中的一些句子，多看几遍后，总觉得像是肯定语，在此分享如下：
当你运用你的自由意志来疗愈自己时，你就悟道了。这就是觉悟的真正含义。
这是你的自由意志，说著，‘’我将致力于我的疗愈过程。‘’
我要为我的健康做一些事情，来扭转局面。
我要在我的大脑上下功夫，我要用我自己的大脑来治愈我自己的大脑。这就是觉照了。
我要用我的自由意志，我的意图。
我将用来自上面的强大资讯来来疗愈自己，因此得以疗愈，这就是觉照了。
我将掌控我的疗愈过程。我要掌控自己的健康，没有人会拥有我。
没有人会拥有我的灵魂，我是我自己的人，我自己的灵魂，这就是被赋予我的力量，那就是觉照了｡
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总结一句：
free will & intention = ==> reset & rewire the brain!
注：悟道是成道（开悟）之始；悟道也可说是一种觉照。个人觉得觉照相当贴近原文 enlightenment — 从黑暗走向光明，从浑然不觉趋向清明，但就不是成道或开悟。
