问题47：过去一周我在床上阅读你的书并为斋戒做准备。在过去的 8 年里，我一直在经历几个问题：极度眩晕、头部压力、脑雾、无法集中注意力、疲劳、水潴留、虚弱、易怒、堵塞和严重焦虑，不胜枚举。可悲的是，我被诊断出患有美尼尔氏症，我拒绝服用所有药物 。
他们说药物有帮助，但其实没有帮助，我也不认为我有美尼尔。我迫切需要答案，并且会全力以赴，因为在床上度日并不是我对生活的想法。我的问题是我是否需要服用针对EB病毒你列出的所有补充剂？我计划让这成为一种生活方式，可以尽可能长时间地继续排毒吗？
安东尼威廉的回答： 只要你愿意，你可以一直坚持净化排毒。这是温和的，因此可以长时间进行，但请确保你吃得足够。当你只吃水果和蔬菜时，必须比吃其他食物时吃得更多、更频繁。 高灵说 28 天净化法对你很有帮助。净化是对抗病毒的，高灵就是这么设计净化法的，这对于减少EB病毒这样的病毒问题非常有效，这是高灵说你的许多症状背后的原因。
你可以先做一周开始，如果感觉排毒过快，可以在晚上加入一些蒸土豆来减缓排毒速度。在补充剂方面，可以摄入几种比较重要的补充剂，然后根据需要加入其他补充剂。如果愿意，你也可以咨询自然疗法医生寻求帮助。
—安东尼的回复也是很强调要吃够热量的，还有就是每个人根据自己的反应和适应度，有需要的话可以加入熟食缓解排毒反应。