【问卷案例19】改善：糖尿病指标/失眠/疲劳/焦虑抑郁；排毒反应：困/疲劳/排油/关节痛/皮肤痒/眩晕/水泄/饿/心悸
Bloved 58岁 ，女，
（2022-8-18反馈）
1.实践安东尼疗法以前，我的（身心）疾病/症状情况是这样的：
我是一位几乎不吃水果蔬菜的糖尿病患者，二十多岁就有胆结石，摘除后仍然以高脂肪饮食为主，对降糖药物敏感，一直不敢吃，血糖直线升高，空腹血糖从8-18+，尿糖4+，饥饿感每天困扰，以至于开始失眠、焦虑、抑郁……
2.我是如何遇到安东尼疗法的？又是从什么时候开始实践的？
是一位台湾的朋友推荐给我的，从2022.4.18开始早晨净化法，后来开始重金属排毒，高阶369一轮
3.实践安东尼疗法以后，我得到改善甚至疗愈的（身心）疾病或症状有；大概实践了多久有效果？
实践近四个月去医院做了检查，糖化从12.7减到9，尿糖加号没有了，空腹血糖14，早中餐完全没油盐，一直是重排加拯救肝脏果昔，晚餐基本都要吃米饭加肉，我知道这是肝脏的葡萄糖源还不充足，蔬菜水果吃的量不够，才会产生饥饿感，等慢慢改变饮食结构，完全以蔬菜水果为主，相信我的血糖会完全逆转痊愈的，现在失眠、疲劳、焦虑、抑郁都基本痊愈了……
4.我觉得我得到改善，是因为我在实践安东尼疗法的过程中，做到了以下方面内容：
我觉得我得到改善是因为饮食结构全面改善，从原来的高脂肪饮食改变成以水果蔬菜为主，并且避免吃蛋奶麸质咖啡油盐等，并且少吃多餐，晚餐之前饮食无油盐，增加了补充剂锌和排毒果昔，肝脏果昔，肝脏汤品，菠菜汤、芦笋汤、西葫芦汤、牛蒡……
5.我在实践安东尼疗法中，经历过的排毒反应有？大概持续了多久？
眼睛困倦，疲劳，头发脸大量出油，手关节疼痛，踝关节疼痛，极度疲劳，皮肤搔痒，膝盖疼痛，眩晕，水泻，饥饿，憋气，心脏狂跳……最让我难受的反应就是饥饿，每次感觉到饿的时候，吃什么都没用了，只能吃米饭和高脂肪了，已经持续四个月了。
6.我对排毒反应的看法：
每次经历排毒反应都是我之前有过的症状，每次反应都提醒我曾经得过的那些病症，当症状慢慢减轻甚至于完全消失的时候，我就知道在疗愈的征程上又进步了，不要怕排毒反应，这是治愈我们的必经之路……
7.我还在等待改善的（身心）疾病/症状有这些：
我还在等待空腹血糖指标完全正常，饥饿感完全消失，糖化指标降到正常值
8.我在实践安东疗法的过程中走过的弯路有？想对安东尼疗法的新人伙伴们说的话：
开始对那些需要避免的食物认识不清，总觉得有点危言耸听，虽然从开始也尽量避免吃了，但从意识里不太重视，另外对那些概念不是很清晰，比如哪些是有麸质的，哪些是没有麸质的，刚开始买了很多麦片，但都不是无麸质的，还有开始以为只有猪肉不能吃，牛羊肉鸡肉是可以吃的，后来才知道所有的肉类海鲜都是高脂肪食物，都尽量不吃，只有水果蔬菜和好的碳水化物才是我们最好的饮食……
为了让更多人重获健康，
我也想分享我的疗愈故事，
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