【摘要速查】软组织问题（纤维肌痛、滑囊炎、足底筋膜炎）
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软组织问题
硅（有助于肌腱、韧带和结缔组织）、赖氨酸（对抗EB病毒）、猫爪藤（草）（长期摄入可以对抗病毒）。
：肌肉：余甘子（改善肌肉张力）、芦荟（帮助肌肉功能）、蜜瓜（富含矿物质、保湿和碱化身体、保持肌肉放松不抽筋）、腰果（强健骨骼、防止肌肉收缩，并赋予弹性）、宽叶羽衣甘蓝（修复结缔组织损伤）、椰枣（增强骨骼和肌肉力量）、蜜瓜（帮助肌肉和组织快速修复，并增加灵活性）、绿叶蔬菜（高硅含量有助于修复关节、动脉和结缔组织）、长叶生菜（高硅寒凉修复和更新结缔组织）。
：蔓越莓（所含氨基酸保护结缔组织）、蜜瓜（富含硅，是恢复韧带、肌腱和结缔组织的极佳食物）、羽衣甘蓝（消炎化合物有助于破坏病毒，生物可利用的植物化学物质可刺激健康结缔组织生长）、洋葱（所含硫化合物有助于修复肌腱和结缔组织）
：石榴（抗粘液和消炎，与体内坏酸结合 ，包括会引起痉挛的乳酸，与甘氨酸镁一起使用时可增强肌肉放松能力）
纤维肌痛
纤维肌痛患者有发炎的敏感神经，持续的肌肉骨骼疼痛、压痛、对触摸的敏感、僵硬以及疲劳。任何事情都可以刺激神经，可能被误认为是赫克斯海默反应。当神经如此敏感时，甚至维生素 C 都可能刺激神经。即使是天气也会刺激神经。神经上的压力也会使其发作。吃点东西都可能使其发作。药物尤其是抗生素也可能使其发作。
：日常行为都可能导致难以忍受的疼痛。例如：撞到门框、走路时脚撞到某物、提或拉太重的东西，或过度运动，都会给纤维肌痛患者带来巨大的疼痛。
EB病毒在第4阶段对神经有攻击性作用，使中枢神经系统发炎。 EB病毒的神经毒素会导致全身中枢神经系统和神经发生慢性炎症，从而导致流泪、轻微裂缝和暴露的神经根毛，从而造成敏感。一些侵略性的EB病毒变体会攻击最弱环节，造成更多的炎症和疼痛。
： 60 多种EB病毒 中的一种，使神经系统发炎，可能同时存在有毒重金属。高脂肪饮食会使病情恶化。
：EB病毒是对触觉敏感的纤维肌痛和严重疲劳（神经性）背后的原因。
高剂量的 B12（将帮助患者开始看到改善）、 5-MTHF（有助于恢复神经）。
：余甘子（治疗）、杏（有益）、南非醉茄（有益）、罗勒（外用油减少关节肿胀，提供缓解）、borage oil（GLA 的极佳来源，可降低炎症并缓解症状）、孢子甘蓝（所含的高硫代葡萄糖苷含量大大减少炎症提供缓解）、牛蒡根（有效的止痛药）、californian poppy（非凡的天然止痛药安全替代品）、豆蔻（非常有益）、猫爪藤（草）（特别有益）、花菜（出色的消炎特性）、辣椒（提供神经病疼痛缓解）、西芹汁（因消炎特性而非常有益，附着在神经毒素上并将其安全地排出体外）、白桦茸（理想选择）、洋甘菊（减少肿胀）、樱桃（有益的强效消炎药）、奇亚籽（强大的消炎特性）、韭菜（特别有益）、香菜（非常有帮助）、肉桂（有益）、椰子水（有益）、羽衣甘蓝（理想的消炎特性）、褐菇（强大的消炎特性）、黄瓜汁（消炎功效）、当归（非常有益）、大蒜（重要的消炎特性）、绿豆（含有消炎化合物）、豌豆（由于消炎特性特别好）、金银花茶（因其消炎和利尿特性而特别好）、hops（由于强大的消炎特性而很好）、羽衣甘蓝（显著有益）、猕猴桃（因消炎特性而有益）、绿叶蔬菜（帮助疗愈）、 Meadow sweet（有效的消炎特性可减少肿胀）、奶蓟（非常有益）、芥菜（非常有益）、橄榄叶（有益）、橙子（特别有益）、非转基因木瓜（提供显著缓解）、periwinkle长春花（消炎特性使它非常适合）、李子（非常适合）、石榴（非常有益）、马齿苋（消炎特性的理想食物）、覆盆子（特别有益）、紫甘蓝（非常适合）、灵芝（具有必不可少的消炎特性）、玫瑰果（有益）、迷迭香（含有消炎咖啡酸和迷迭香酸）、鼠尾草（因消炎迷迭香酸化合物非常有益）、 Sarsaparilla（有效）、芝麻（有益于消肿）、香菇（有益）、 Skullcap（停止组胺产生从而缓解）、草莓（由于酚类含量高而成为必不可少的疗愈食物）、牛皮菜/瑞士甜菜（具有消炎特性的理想食物）、姜黄（显著帮助）、南瓜（非常适合）、yarrow蓍草（非常有益，因为可以去除关节和肌肉中的尿酸）、西葫芦（因消炎化合物而有益）。
：西芹汁（去除病毒）。
：野生蓝莓、杏、牛油果、浆果、樱桃、葡萄、非转基因木瓜、芦笋、西芹、黄瓜、萝卜、牛至、迷迭香、鼠尾草和百里香、香菜、甘草根、牛蒡根、白桦茸
：石榴（抗粘液和消炎，与体内坏酸结合，包括会引起痉挛的乳酸，与甘氨酸镁一起使用时可增强肌肉放松能力）
：西芹汁（清洁和净化肝脏，去除病毒在器官中产生的许多神经毒素，阻止其进入全身神经。随着时间的推移，可以减轻全身疼痛，特定痛点可以大幅改善。
避免：所有乳制品、蛋、麸质、玉米、芥花油。要做的是采取措施修复神经，并杀死导致纤维肌痛的EB病毒。即使是疗愈食物也可能刺激患者，所以从降低剂量开始。尝试疗愈食物，根据反应调整。有些疗愈食物可能刺激患者神经。去除重金属、恢复神经至关重要。重建和加强免疫系统至关重要。
避免使用含有肉碱的补充剂。地毯化学品、溶剂、杀菌剂等物质会加剧这种情况。在月经周期中也可能变得更糟。坚持西芹汁
滑囊炎
常见症状是患者无法将手臂举过头顶。
如果原因不明，很可能是造成肩周炎的带状疱疹病毒导致的。这种病毒会损伤肩部的神经，使其难以动弹一个月到一年不等。如果用抗生素治疗，那只会使病毒变得更强。
：余甘子（治疗）、孢子甘蓝（高硫代葡萄糖苷含量大大减少炎症提供缓解）、牛蒡根（有效的止痛药）、californian poppy（非凡的天然止痛药安全替代品）、西芹汁（由于消炎特性非常有益）、白桦茸（理想选择）、韭菜（特别有益）、大蒜（重要的消炎特性）、四季豆（含有消炎化合物）、豌豆（由于消炎特性特别好）、金银花茶（因其消炎和利尿特性而特别好）、hops(由于强大的消炎特性而很好）、 Meadow sweet（有效的消炎特性可减少肿胀）、奶蓟（非常有益）、石榴（非常有益）、南瓜籽（由于消炎特性而有益）、鼠尾草（由于消炎迷迭香酸化合物非常有益）、sadopilla人心果（预防）
：野生蓝莓、红皮苹果、杏、樱桃、猕猴桃、橙子和橘子、洋蓟、芦笋、姜黄、牛蒡根、白桦茸、荨麻叶、椰子。
避免：所有乳制品、蛋、小麦、芥花油、大豆、玉米。
足底筋膜炎
当大量的EB病毒神经毒素被释放并分散到全身时，会在较弱神经上沉积下来。神经毒素会攻击过去高度活跃或受损区域的神经（即使受伤可能是多年前的事情），从而导致炎症和疼痛。
猫爪藤（草）（非常适合）
：野生蓝莓、石榴、生姜、芦荟。
避免所有乳制品、蛋、小麦、玉米、芥花油、天然香料（隐藏的味精）。