提取果昔（化排）-重金属排毒伴侣

安东尼说提取果昔不是去除重金属的，但可以去除有毒化学物，打通排毒通道，让重金属排毒变得更容易。

顺序要是早上重金属排毒果昔，下午提取果昔，顺序不要颠倒。

提取果昔 普通版方子如下：

（一杯容量是250ml，量杯）

一个红苹果 ，

一杯野生蓝莓或1勺粉 ，

一杯芒果或一根香蕉 ，

一杯紧密放的欧芹 ，

一个萝卜根（1 radish root，红色紫色黑色萝卜都可以、不要用白萝卜），

一茶勺芥末籽粉（mustard seed powder），这是芥菜籽研磨的芥末粉（芥末粉是大类，还有非芥子磨的），芥菜籽为十字花科（Cruciferae）芸苔属植物的种子，其种类有黑芥籽、黄芥籽和白芥籽、褐芥籽等三种。

一杯水或椰子水或苹果汁或更多（如有需要），所有成分破壁。

 

提取果昔 加强版方子如下：

（一杯容量是250ml，量杯）

一个切碎苹果（红苹果最好）

一杯冰冻野生蓝莓或一汤勺野生蓝莓粉

一杯芒果或一根香蕉

一杯紧密压紧的欧芹

一个萝卜根（不是根须，就是我们通常说的萝卜，为了和萝卜叶子区分而已，不是指胡萝卜，请选择红色紫色或黑色的萝卜，不要选白萝卜）

两杯松散的萝卜叶子（不是指胡萝卜）

两茶勺芥末籽粉（mustard seed powder)

一杯水或椰子水或新鲜苹果汁

所有元素破壁混合，如果想要更稀释，可以加入更多的水或椰子水或新鲜苹果汁

 

—群聊记录：问：化排能加入369吗？安东尼没有说这这个提取果昔能不能加入369，他新书给了一个重金属排毒净化法，有7个版本，从最基础的到最高级的，我看最高级第七级版本是早上一升柠檬水、一升西芹汁，重金属排毒果昔，上午吃苹果，午餐无油脂，然后下午吃增强版提取果昔（我上面给的是普通版），晚餐也是无油脂饮食选择，所以实际上如果你中午吃拯救肝脏果昔，晚上吃菠菜汤。除了第9天以外，其实从另一个角度看，相当于369加入了增强版提取果昔。

重金属排毒净化法要求每天喝两升水。（柠檬水最好，水质是反渗透过滤水或者高品质矿泉水更好）

他说虽然重排也可以去除其他化学毒素，但提取果昔（群友简称“化排”）因为可以去除大脑中其他化学毒素，因此可以让重排更容易更快去除重金属。