药蜀葵根 Marshmallow Root

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-12-11 原文

几千年来，药蜀葵根一直被用作祛痰和止咳药。它富含维生素A、C和B复合物以及硒、锌、铜和铁等矿物质。药蜀葵根含有一种叫做mucilate的化合物，可以提供消化道和呼吸道保护屏障，有助于治愈和修复刺激和黏液。

药蜀葵根是治疗支气管炎、百日咳、呼吸道感染、口腔溃疡、喉炎、链球菌感染和喉咙痛的有效药物，对消化不良、胃炎、消化性溃疡、结肠炎、裂孔疝、腹泻、胃灼热、肠易激综合症、克罗恩病、膀胱感染和酸反流也非常有益。

药蜀葵根也被用来帮助减肥，因为已知可以抑制食欲并起到天然利尿剂的作用，有助于消除体内的腹胀和水潴留。药蜀葵根外用具有抗菌特性，有助于治疗割伤、擦伤、红眼、疖子、带状疱疹、脓肿、牛皮癣和湿疹，也可以作为牙龈肿胀和感染很好的漱口水，也可以非常有助于缓解出牙婴儿的牙龈疼痛。

药蜀葵根茶是获得其健康益处的绝佳方式。只需用2杯水煮4茶匙干燥药蜀葵根30分钟即可。如需要，冷却后过滤，可加入生蜂蜜提升甜味，然后全天啜饮。药蜀葵根提取物有茶、提取物、糖浆、酊剂、胶囊和霜的形式。