拯救大脑色拉 Brain Saver Salad
原创 蜂鸟健康TheHummingBird 2023-01-10 07:59 原文
拯救大脑色拉
这道疗愈色拉有助于减少和清除大脑和脑脊液中的坏酸，还有助于在各大身体系统内创造碱性。
原料（以下1杯为250毫升）：
1 杯松散装欧芹（大致切碎）
1 杯松散装香菜（大致切碎）
2 杯松散装生菠菜（大致切碎）
2杯松散装羽衣甘蓝（切细碎）
2杯松散装芝麻菜（大致切碎）
4 到 6 杯松散装的红叶或绿叶生菜（切碎）
1.5杯新鲜或蒸熟的豌豆
1.5杯切成薄片的黄瓜
1杯芽菜或微型绿叶
色拉酱：
1杯鲜榨橙汁
2汤匙鲜榨柠檬汁
2汤匙生蜂蜜
1枝新鲜迷迭香（仅叶子）
¼ 茶匙辣椒粉（或更多）
将所有色拉原料在一个碗中混合，轻轻搅拌并放在一边。
在搅拌机中混合色拉酱调料，搅拌至光滑。通过滤网过滤。把酱料倒在色拉上。轻轻搅拌即可享用。
2-3人份
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BRAIN SAVER SALAD
Makes 2 to 3 servings
“This healing salad helps minimize, reduce, and cleanse acids out of the brain and cerebrospinal fluid. It also helps create alkalinity within all body systems.
1 cup loosely packed parsley leaves, roughly chopped
1 cup loosely packed cilantro leaves, roughly chopped
2 cups loosely packed spinach, roughly chopped
2 cups loosely packed kale leaves, finely chopped
2 cups loosely packed arugula, roughly chopped
4 to 6 cups loosely packed red leaf or green leaf lettuce, chopped
1½ cups fresh or steamed green peas
1½ cups thinly sliced cucumber
1 cup sprouts or microgreens
FOR THE DRESSING
1 cup freshly squeezed orange juice
2 tablespoons freshly squeezed lemon juice
2 tablespoons raw honey
1 sprig fresh rosemary, leaves only
¼ teaspoon cayenne, or more to taste
Combine all the salad ingredients in a bowl. Toss gently and set aside.
Combine the dressing ingredients in a blender and blend until smooth. Strain through a fine-mesh sieve into a small bowl or jug.
Pour the dressing on top of the salad. Toss gently and serve immediately.
要了解更多相关信息，请见以下六本书详细关于现代各项慢性疾病的解说：
第三本书 关于甲状腺
第四本 -肝脏救援，肝脏问题是所有疾病的起源
第五本 关于西芹汁是如何能够疗愈两百多种病症的。
第六本书关于各种净化疗愈法
第七本为第一本书的增订版（目前尚无中文版）
第8和第9本书是2022年10月即将出版《拯救大脑》的英文版
一本慢性病＋难治疾病的食疗全书！看了本书，你会用全新的眼光看待世界与自己的健康！安东尼．威廉从小拥有疗愈人的天赋，至今已成功帮助数万名被误诊，或是因为病怎么治都治不好而受苦的人恢复健康。四岁的某一天，他在吃晚餐时走向奶奶，将手放在奶奶的胸膛，开口说：“肺．癌。奶奶有肺癌。”当时他连“肺癌”两个字都说不清楚，遑论明白意思，奶奶也好端端的，所以家人为此震惊无比。但事后奶奶去照X光，证实果真罹患肺癌。之后，无论遇到什么人，他都能清楚知道对方的身心健康状况，以及需要做些什么来改善。对自己的这项天赋异能，他从好奇、排斥、骄矜、逃避，到完全臣服，进而将此能力奉献给因病所苦之人。现在，他将二十五年来为许多人找回健康的过程中所得知的大量疗愈资讯公诸于世。
