芦荟疗法
原创 蜂鸟健康TheHummingBird 2023-02-12 原文
音频版本，请听：
许多人因为胃肠道疼痛而挣扎，这种疼痛会蔓延到整个腹部和躯干，但许多人却没有意识到这源于胃或肠道。 芦荟所含化合物可以中和肠道内壁的坏酸，并安抚神经，减缓和停止肠道痉挛。 芦荟中和坏酸，并抑制细菌、病毒、酵母菌、有害真菌和霉菌的生长。 芦荟还可以舒缓肠道内壁，镇静发炎的肠道神经，抑制胃神经痉挛，减轻迷走神经的压力。
芦荟疗法适用于：
胃痛、胃肠道疼痛、上升到胸部或穿过背部直至颈部和肩部的肠道和胃部疼痛、结肠炎、肠易激综合症、克罗恩氏病、乳糜泻、酸反流、溃疡、胃灼热、幽门螺杆菌、小肠细菌过度生长、 进餐后不久胃痛、胃和肠道痉挛、胃炎、严重疼痛的腹胀气、便秘、酸发作、胃轻瘫
如何进行：
对于成年人，醒着时每两到四个小时摄5-10厘米的新鲜芦荟凝胶（请完全去除芦荟表皮），如此坚持1到7天。
在停止芦荟疗法三天或更长时间后，可以再次循环进行1到7天的芦荟疗法。 在两轮芦荟疗法之间，可以每天使用5厘米或更多的新鲜芦荟凝胶一次或两次。
在准备芦荟凝胶时，请小心地切开 5-10厘米的芦荟叶片，去除绿色表皮部分和两边的刺，取出透明凝胶。请确保去除了芦荟表皮。 当舀出芦荟凝胶时，尽量不要刮到表皮，因为绿色表皮中的化合物可能会对有些人产生刺激。
请去除芦荟底部末端2.5厘米的部分，因为这部分太苦了。
为了获得最佳效果，请尽可能直接食用凝胶。 如果直接吃芦荟凝胶有困难，可以将其与水混合。 请确保完全去除绿色表皮。这里假设使用的是商店购买的大芦荟叶，如果使用的是自产芦荟，请确保这是可食用品种。
可以一次性准备好一天所需的所有芦荟凝胶。 将芦荟凝胶部分存放在冰箱的密封容器中，以备当天晚些时候使用。
如果要存放未使用完的芦荟叶，请用湿毛巾或保鲜膜包裹切开的一端，然后将其放入冰箱。
如果芦荟叶中的凝胶变成红色，且呈水状，说明这些叶子不新鲜，开始腐烂了。
您可以选择使用少于以上列出的量，使用让您觉得舒服的量。
以下是儿童新鲜芦荟凝胶用量：
1 至 2 岁：醒着每两到四个小时服用 1 茶匙新鲜凝胶
3 至 4 岁：醒着每两到四个小时服用 2 茶匙新鲜凝胶
5 至 8 岁：醒着每两到四个小时服用 1 汤匙新鲜凝胶
9 至 12 岁：醒着每两到四个小时服用 2 汤匙新鲜凝胶
13 岁及以上：醒着每两到四个小时使用5厘米的新鲜凝胶
关于芦荟的更多信息，请见：
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