香蕉燕麦早餐“饼”

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这些早餐饼仅需少量关键成分，制作简单且非常美味。可以提前制作，以便在忙碌的早晨享用，也可以作为午餐盒让整个家庭享用。

原料（以下一杯为250毫升剂量）

1个大的成熟香蕉（捣碎后约半杯）

1杯无麸质燕麦

1茶匙肉桂粉

¼杯蔓越莓或葡萄干（可选项）

将烤箱预热至180°C，在烤盘上铺上烘焙纸。

将香蕉放入中等大小的搅拌碗中，用叉子捣碎。请加入燕麦、肉桂粉、蔓越莓或葡萄干，混合直至均匀。

使用大汤匙将混合物取出，大概有8个早餐饼的量，将其放在烤盘上，并略微压平成饼干状。

放入烤箱中烘烤15至20分钟，直到侧面变成褐色即可。完全冷却后即可享用。