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西芹汁 安东尼·威廉 自然疗愈法 Anthony William Natural Healing

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甜品

蜂蜜柠檬旦糕 Honey Lemon Cake

作者 安疗网
2024年4月8日 1 分钟阅读
0

这款蜂蜜柠檬旦糕美味浓郁:明亮且清淡,是非常棒的甜品食谱,如果你喜欢感觉清淡的蛋糕,那么这款很适合你!这款美味的蛋糕不含脂肪、麸质、乳制品和蛋。

柠檬含有一些生物可吸收率最高的维生素 C,还提供身体所需的生物活性钙。此外,柠檬中的柠檬苦素类植物化学物实际上会将维生素 C 和钙结合在一起,因此其中一个元素进入体内,另一个元素都会一起伴随进入。

蜂蜜柠檬旦糕

原料(以下1杯为250毫升):

½ 杯椰子糖

1 茶匙磨碎的柠檬皮屑

⅓杯鲜榨柠檬汁

½ 杯流状生蜂蜜

1茶匙香草粉或无酒精香草精

1 杯无麸质燕麦粉

⅔ 杯糙米粉

⅓ 杯木薯淀粉

1 茶匙泡打粉(baking powder)

新鲜柠檬片(可选)

制作:

将烤箱预热至 180°C。在脱底蛋糕烤盘的底部和侧面铺上烘培纸。放在一边。

在一个中等大小的搅拌碗中,混合椰子糖、柠檬皮屑和汁、生蜂蜜和香草精。 搅拌至均匀。

将燕麦粉、糙米粉、木薯淀粉和泡打粉放入碗中。 搅拌直至形成均匀的面糊。

将面糊倒入准备好的烤模中,然后放入烤箱。 烘烤 18 至 22 分钟,直至呈浅棕色,插入牙签后拔出时是干净时烘烤完成。

在烤盘中冷却 5 分钟,然后取出并放在一旁冷却。

食用时,用几片柠檬片和少许蜂蜜装饰(可选项),即可享用

4-6人份

作者

安疗网

学习苦和苦的止息,愿大家身心俱安......

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