大脑疗愈小饮（转化系列） 转化强迫性念头小饮

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转化系列小饮

这个世界在各个方面都变得如此复杂，我们被推向各种不同的方向，因此很容易迷失，并陷入对疗愈毫无帮助的行为习惯之中。转化系列大脑疗愈小饮旨在帮助我们改变方向，让我们身体得以转变并疗愈，且打破我们旧有的情绪框架，以及这个世界的复杂性造成的种种限制。

1. 转化强迫性念头小饮

转化强迫性念头小饮适用于以下情境：

你在努力打破由于过往的困难和艰苦经历，而导致的重复性痛苦思维模式

你有慢性强迫症，或正在经历强迫症复发或症状加重，本小饮可以帮助所有形式和种类的强迫症

你脑海里一直在反复播放一首你不想听到的歌曲

令你感到烦恼的想法重复出现

重复性想法导致你重复性地做出某些行为

你听到脑海中的声音，或出现令人不安、毫无意义或非常可疑的想法，甚至会让你采取不正当或不明智的行动

脑海中不断浮现出过去的一段经历或记忆，反复想起它对你没有任何帮助

 

转化强迫性念头小饮配方（以下1杯杯量指250毫升）

1 个樱桃萝卜

1/8 杯松散放置的新鲜鼠尾草（约8片叶子）

半个或一个苹果

1 根西芹棒

请按照以上顺序依次将食材放入榨汁机中榨汁。倒入玻璃杯中即可享用。

鼠尾草图片如下：