群友分享：关于体重和肌肉在安东尼饮食之后的变化

群友分享：关于体重和肌肉在安东尼饮食之后的变化，我想说说我个人的体验：
1.安东尼方法在执行初期，会迅速排出体内已经满溢毒素垃圾的淋巴液和各种脂溶性垃圾毒素，体重会明显下降；

2.在一段时间后（因人而异），我自己是执行3个月后，体重开始回升，原因是，西芹汁和重排把内脏器官储留的脂溶性毒素泡软，冲刷，进入了血液，淋巴系统等待排出，人会感觉肿胀（我经历了很久的浮肿），假性变胖，继续安东尼之后，体重再次回落；

3.肌肉里长久积累的毒素，已经硬化（我之前有肱二头肌，腹部也很“结实”，很硬，看起来像是运动型，其实这些肌肉毫无弹性，里面的筋都是硬硬的，没有任何柔韧性，拨筋会很痛很酸），在内脏器官的脂溶性毒素排到一定程度，喝下的西芹汁有余量进入四肢躯干开始软化这些已经“板结”的垃圾毒素时，体重再次回升，人也感觉又“肿”了，肌肉里的硬核硬块被西芹汁和各种蔬果汁泡软，泡发，就像干银耳被泡发后变软变大，毒素垃圾只有气态化，液态化之后，才能更容易被身体排出，于是又开始打嗝排气，同时，肌肉像是溶解的样子，开始从有型变得没什么线条，特别是四肢和腰腹，感觉圆润很多但是柔韧性，弹性都大大改善，那些从前硬硬的筋不再咔咔作响。

同时可以摸到皮肉里一块一块坑坑洼洼的，正如安东尼说的，西芹汁把体内的垃圾毒素冲刷的如同带孔的奶酪。等待继续有西芹汁和各类果蔬汁把它们继续泡软溶解排出。然后又会迎来一波体重的变化。
这是我执行安东尼24个月的个人体会。