问题24：当一个人有多种健康问题时，我想知道从哪里开始。我患有莱姆病和并发感染，还有肾上腺和甲状腺问题，我的自然疗法医师也让我做激素替代治疗。最近我被诊断有念珠菌，我知道我走错了路。似乎一个病症变好些，另一病症又开始了。我在补充剂上花了很多钱，现在我不确定是否需要一起摄入，我将很感激学习并迈向健康的正确道路的第一步。我感觉还凑活，不是最好，我吃的是不含麸质不含谷物的饮食，吃有机蔬菜、有机鸡肉羊肉和牛肉。我觉得我的健康应该比现在状态要好。
安东尼威廉的回答：很高兴你的饮食中不含麸质。 100% 去除任何蛋和乳制品对你来说也很重要。如果想看到病症的改善，请小心鸡肉、羊肉和牛肉的摄入量，因为这会给肝脏带来压力，如果经常摄入，会使健康问题恶化。你可以选择每天吃一次，或进一步减少摄入动物蛋白，这将帮助你在疗愈之道上前进。这也将在饮食中腾出更多的空间让你能够摄入更多的疗愈食物，诸如水果和更多的绿叶蔬菜，这些对你的疗愈非常关键。水果不会喂养念珠菌，所以请立即开始将水果添加到你的饮食中，请加入红薯、南瓜和其他根茎类蔬菜，这些对你来说会很有帮助。饮食方面的这些变化是帮助扭转健康状况的重要第一步。祝福 你。
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