收集石头冥想第七天
安东尼〔搜集石头冥想之旅〕
【第七天】重获自由—Helen bebe翻译分享
■在经过了七天的滋养以及在日常生活中陪伴你，你的石头们已经吸收了你身上挑战你的情绪以及灵魂伤痕，然后是时候该将它们释放回大自然了。因此在这最后一天，你将：
▪︎深入你的直觉来决定要释放你石头的最佳地点
▪︎藉由将你的石头带回大自然来完成你的旅程
▪︎仔细思考这趟旅程好让你能将那带来给你的洞见和课题加以整合
■影片内容：
【释放你的石头】
当你准备好要放开你的石头，很重要的是要选择大自然，一片水域，例如：一个池塘、海洋、湖泊、河流、或溪流。如果你附近没有任何水域，那么，将石头释放回树林里的一条小径，或者户外，一个邻近公园、田野、或长满草的小山丘这些地方。
大自然，是最厉害的拆弹专家以及被吸入石头里面的毒素和负面能量的化解专家。
大自然能洁净净化你的石头。
有一部份的我，并不想要让它们离开。经过这一周我已经对他们产生依附感了，每一天这个感受都比第一天在地上捡到它们的时候来得更为浓烈。但在我心里，我知道，是时候，他们得离开了。
我感受到，这些石头，已经吸收了许多旧伤害、情感痛苦、情感伤害。我相信，这些石头们已经准备好，要进入水里了。
你可以选择，一次将三颗石头全都扔进水里；但你也可以，选择一次扔一颗石头；你甚至可以先一次丢两颗，最后再丢一颗。
我选择，要一次丢一颗进去。
我要从这边这颗石头开始，这颗是我选择的，要丢进池塘里的（丢）
下一颗我选择要释放的，是这一颗（丢）
现在我只剩下一颗石头需要释放了～（丢）
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一种感觉席卷了你，一种感受流经了你，你的一部份，离开了你。不见了。
但那不是，定义你的那一部份。
那一部份，现在得到了能完整看见光的机会，能浮出水面，然后发光。
真正的你，不再为任何人或任何事让阴影遮挡。
身为一个灵魂，一个人，真正的你，开始定义你，并充满你。
在你看见你的石头永远地离开了你的手掌心之时，一种空虚感可能涌上来。
这种空虚感代表了，现在在你灵魂和存有里面，有了更多的空间来容纳更为深刻和有意义的经验，来取代任何曾经阻碍你向前，以及不让你依照自己的意愿来过你的人生或尽情地活着的任何有毒事物。
清晰度会出现。
一种平静，会出现。
第七天日记部分（蜂鸟健康翻译）
第七天：寻找自由
恭喜！ 你已经坚持到最后一天了。 希望你已经感觉好一些
已经。 今天的问题和日记提示将帮助您更深入地了解此次旅程中浮现的课课题。因此请花几分钟通过日记反思以下提示和问题以完成旅程
你是如何决定在哪里释放你的石头的？
释放你的石头对你有什么启发吗？
• 在释放石头之前、期间或之后你有任何感觉吗？
放下你的石头很难吗？ 你是否担心再也见不到你的石头了？
你是否觉得你的石头在回归自然之前吸收了你的一些根深蒂固的伤口和情感体验？
当你释放石头时，你是否感到悲伤或失落？
你是否觉得释放石头后你可能会想念它们？ 释放后你想念它们吗？