疗愈食物的力量-花草茶篇（一）- 玫瑰果、洛神花、覆盆子叶、红花苜蓿、百里香、玫瑰、菊花、洋甘菊、金盏花、薰衣草

 

吃什么，我们就是什么。每天的食物直接决定了我们的健康。想要变得更健康长寿，关键就在于增加水果、蔬菜、药草、香草和香料、野生植物的摄取。这些食物含有大量可以疗愈和修复生命的植物性化合物，保护我们远离各类疾病的威胁。

它们充满了几千年环境巨变中的生存智慧，当我们摄入这些食物时，我们也会获得这些古老的鲜活智慧，我们的身体本能地就知道如何运用这些吸收的智慧改善健康。水果是抗癌战士、蔬菜能去除体内毒性、药草、香草和香料可以构建免疫系统、野生植物可以帮助我们适应现在世界，这是我们面对今天世界的健康挑战所需要的神圣盾牌。

以下就让我们来看看以下这些花草茶：玫瑰果、洛神花、覆盆子叶、红花苜蓿、百里香、玫瑰、菊花、洋甘菊、金盏花、薰衣草改变生命的力量吧。

以下所有音频感谢明健和LOVE的录制。

 

 

一.  维生素C之王 – 玫瑰果

 

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维生素C之王 – 玫瑰果

 

 

二.  洛神花

 

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洛神花茶

 

 

三.  女性生殖系统的终极草本 – 覆盆子叶

 

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女性生殖系统的终极草本 – 覆盆子叶（树莓叶）

 

 

四.  最佳淋巴和血液净化草本 – 红花苜蓿

 

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最佳淋巴和血液净化草本 – 红花苜蓿

 

 

五. 百里香

 

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百里香茶

六.  玫瑰

 

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玫瑰

 

 

七.  菊花

 

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菊花茶

 

 

八.  洋甘菊茶

 

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 洋甘菊茶

 

 

 

九.  金盏花

 

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金盏花

 

 

十.  薰衣草

 

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薰衣草