中东茄泥酱 Baba Ganoush
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2023-08-07 原文 这道用烤茄子制成的奶香 […]
“奶香”白桦茸冰激凌（不含乳制品）“Creamy” Chaga Ice Cream
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2023-08-01 原文 一碗奶香“咖啡味”的冰淇 […]
生“炒”时蔬
这款美味的生“炒”时蔬香甜且风味十足，是将更多生水果、香草和蔬菜纳入饮食的绝妙方式，这是最大化蔬菜水果和香草疗 […]
青柠汁腌花菜 Cauliflower Ceviche
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2023-07-18 原文 将这款松脆多汁的青柠汁腌 […]
芒果和莓果“冻糕”
芒果和莓果冻糕 这份美丽的冻糕是眼睛和身体的盛宴，具有明亮的橙色果昔层与美丽的深红色和蓝色莓果层，这也是可以与 […]
烤花菜
花菜是一种营养非常丰富的蔬菜，能够让免疫系统变得强大，让我们的健康维持在最佳状态。花菜富含维生素C、K和B族复 […]
意式蒜香番茄酱配西葫芦“面条” Zucchini Noodles with Marinara Sauce
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2023-07-04 原文 用这个更 […]
希腊色拉 Greek Salad
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2023-06-26 原文 这道色彩缤纷的色拉是一 […]
绿叶海苔卷
这道海苔卷可以让人轻松有趣地食用大量的绿叶蔬菜，绿叶蔬菜是这道食谱的重点，虽然将其他成分加入紫菜卷中也很好，但 […]
拯救肝脏苹果酱
https://media.hummingbirdmm.com/video/liver%20rescue%20 […]